住宅現場奮闘記

2月からダイエットはじめ、5カ月体重が増えたり減ったりと多少ありましたが、
月1㎏平均で減量でき、順調にきていました。

が、今月は嫌な予感！お腹周りのはりが少し・・・・・・・・

考えてみるとコナミプール、ﾚｯｸｳｫｰﾏｰをさぼってあまりしていなかったかな？・・・・

食事は6月からご飯を玄米に変え調整。

でも結果報告は正直に、今月の発表をします。

よいしょ・・・




やっぱり、体重計は93㎏。

先月より0.2㎏の増。ここにきてｽﾄｯﾌﾟですわ、

やることをしっかりとしないと結果がはっきりと出る。

何においても努力しないとやはり結果は出せないと言うことですね？

でも、９７．８㎏スタートして
５カ月での計画体重は月９２．８㎏で
月に１㎏減の目標は多少増減はあるがほぼｸﾘｱｰ！！！！！

これからがきびしい。

でも健康のため自分に言い聞かせ努力し結果をだしたいと思います。

“６月の報告終わり“